Käitumisjuhised hetke eriolukorras

MTÜ Iseseisev Elu tegevusjuhendajad kogunevad esmaspäeval 23.03, et võtta kokku esimene eriolukorras töötatud töönädal ja teha plaane edaspidiseks. Seni soovitame käituda alljärgneva juhendi järgi.

Mis on koroonaviirus ja mida saan mina teha, et mitte haigestuda.

Koroonaviirus on väga sarnane haigus gripile, kuid kuna see on uus viirus, oleme igaks juhuks ettevaatlikumad ja teeme kõik, et viirus inimeselt inimesele edasi ei leviks.
Inimestel, kellel on koroonaviirus diagnoositud, on tihti sellised haigusnähud nagu köha, kõrge palavik ja hingamisraskuseid.

Mida saab teha, et mitte haigeks jääda:

  • Pese käsi regulaarselt ja hoolikalt sooja vee ning seebiga. Kui neid pole võtta, aitab ka desinfitseerimisvahend.
  • Köhi ja aevasta varrukasse. Käe suu ette panemisest ei ole kasu, sest peopessa sattunud pisikud kanduvad sealt kergesti edasi.
  • Ära puuduta nägu, silmi või suud pesemata kätega. Nii väldid viiruse kandumist kätelt organismi.
  • Kasutatud taskurätt on tõeline pisikupesa. Eelista pabertaskurätte ja viska need peale kasutamist kohe prügikasti.
  • Praegu on hea aeg olla kodus ja mitte kokku puutuda teiste inimestega. Kui oled tõbine või suisa haige, jää kindlasti koju. Viirus võib edasi kanduda tööl, poes, bussis, päevakeskuses või rahvaüritustel.
  • Kui kodus hakkab igav, mine jalutama. Värskes õhus viirus ei levi ja värskes õhus viibimine teeb su tervisele head.
  • Kui sa tunned end haigena, helista oma perearstile. Tema annab nõu, kuidas edasi toimida. Kui perearsti telefon on hõivatud, saad abi perearstide nõuandeliinilt 1220. EMOsse ei ole mõtet järjekorda ootama minna- võid ise nakkuse saada või teisi nakatada.
  • Kui vajad ravimeid kroonilise haiguse raviks, siis helista retsepti pikendamiseks oma perearstile

Kuidas käituda, kui sul on vaja osta toitu või ravimeid?

  • Kui on vajadus minna poodi või apteeki, mine võimalusel kõige lähemasse, kuhu saad minna jala, mitte bussiga.
  • Osta poest toitu arvestusega, et ei peaks 3-5-päeva poodi tagasi minema. Mõtle läbi, mida saad need päevad süüa teha. Mitmeks nädalaks toitu varuda pole mõtet- poodidesse tuuakse iga päev kaupa juurde.
  • Ravimeid ostes, kui apteekril on hetkel anda sulle nt ühe retsepti eest ravimeid, ära muretse- ravimeid tuuakse apteekidesse kindlasti juurde.
  • Peale poes või apteegist käimist pese kindlasti hoolikalt käed.

Mida veel meeles pidada:

  • On täiesti normaalne, kui sa tunned rahutust, muret, segadust või soovi tõmbuda endasse.
  • Kui tunned end emotsionaalselt halvasti, helista lähedasele inimesele. Jagatud mure on pool muret!
  • Internetis levib väga palju väärinfot- ära usu seda. Koroonaviiruse kohta on tõene info www.koroonaviirus.ee.
  • Võib helistada eriolukorra telefonil 1247

Elamusekskursioon 28.06

Elamusekskursioon „Tartuga traati tõmbama“ 28. juuni 2019

Linna päev avas uksi, mis tavaliselt suletud! Käisime elamusekskursioonil!

Tutvusime Puiestee, Lubja ja Staadioni tänavate vahele jääva kvartaliga, kus ajalooliselt paiknes 1907. aastal asutatud Tartu telefonivabrik. Lisaks telefonidele toodeti vabrikus enne II maailmasõda ka raadioid ja muid seadmeid.

Linnamuuseumi töötaja rääkis linna päeva eel Tartu telefonivabriku kirjust ajaloost alates selle rajajast Paul Mullikast, kes pälvis Venemaa Keisririigis kurjategija tuntuse, kuid hiljem sai Saksamaal tuntud transpordiettevõtjaks, ning lõpetades Nõukogude ajaga, mil siin valmisid lennukite mustad kastid ning palju muud põnevat.

Ekskursiooni teises pooles külastasime peenmehhaanika ettevõtet AS HANZA Mechanics Tartu, mida võib mõista kui Tartu telefonivabriku mantlipärijat. Tutvusime moodsa mehhaanikaettevõtte telgitagustega ning saime koos giidiga ülevaate ettevõtte ja selle eelkäijate ajaloost läbi ettevõtte muuseumitoas leiduvate varade.

Spordipäev Elvas 13.06

13.06.2019 toimus Tartumaa Tervisespordikeskuses MTÜ Iseseisev Elu klientide Suvepidu.

Lustima oli kokku kutsutud Tartu, Elva, Rõngu, Uula ja Kaarepere kliendid,osa võttis 69 klienti ja 17 juhendajat.

Suvepidu algas MTÜ juhataja Maire Koppeli avakõnega ning seejärel siirduti kuulama juttu erinevatest laskespordi aladest ja oma kätt proovima. Kliendid said kätt proovida minigolfis, discgolfis, laserlaskmises, noolemängus, saapa viskes. Päeva lõpetas grillimine ja tants.

Sünnipäevade tähistamine juunis

Juuni sünnipäevade tähistamine Vapramäe forellis läks suurepäraselt.

Sõime suured kõhutäied suppi, no püüdsime püüda forelli, aga kala ei tahtnud näkata. Aga sellest pead norgu lasknud, kolm suurt kala sai ikka lauale ja kõhud täis.

Peale seda õnnitlesime meie 4 sünnipäevalast: Raikot, Merikest, Marikat ja Tiinat. Pärast sai tehtud juhendaja Merikese läbiviimisel väike viktoriin ja peale seda kringel ja kohv.

Kahjuks oli tegevusi nii palju forellis, et matkarajale seekord ei jõudnudki, aga küll teinekord jõuab sinnagi. Bussi peale mahtusime ilusti ja ilmaga vedas, seltskond oli super.

Järgmine kord ehk jõuame vesirattaga sõitmagi.  

Rõngu päevakeskus tähistas sünnipäeva

Rõngu väga hakkajad ja särtsakad kliendid korraldasid endale, MTÜ IE juhtkonnale, vallavanemale, riigikogu liikmele, Elva Haigla nõukogu esimehele (kes kõik kutsuti kauni kutsega) kauni peo. Esinesid naisansambel, tantsijad, kohal oli pillimees tantsuks, lauad kaetud rikkalikult. Tantsiti, nauditi koosolemist ja Rõngu päevakeskuse 15. sünnipäeva.

 

 

tantsijad: Valguta Nägusad Moorid

tantsijad: Valguta Nägusad Moorid

Rõngu kliendid, juhendaja ja MTÜ juhataja

Rõngu kliendid, juhendaja ja MTÜ juhataja